Με ασκήσεις γιόγκα σχεδιαστεί για να εκτελείται σε μια καρέκλα. Καθισμένος Γιόγκα περιλαμβάνει 19 εύκολο να ακολουθήσει τις ασκήσεις που βοηθούν να τεντώσει τα χέρια σας, τους καρπούς, τα χέρια, πάνω μέρος της πλάτης, τα ισχία, χαμηλά στην πλάτη και τα...

Κατά τη διάρκεια του '20 σας το δέρμα σας θα πρέπει να εξετάσουμε τον καλύτερο εαυτό του. Στο 30 σας μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε την εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με την κατάλληλη φροντίδα για το δέρμα...

Ενσωματώστε μερικά άλλα συστατικά ηλικία-busting όπως αντιοξειδωτικά στη ρουτίνα σας. Περιβαλλοντικές επιθέσεις δημιουργούν ελεύθερες ρίζες, μόρια που διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, οι υποστηρικτικές ίνες που κάνουν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό...

Μια κηλιδωμένο εμφάνιση προέρχεται από έναν συνδυασμό τύπο του δέρματος και την έκθεση στον ήλιο. Το ελαφρύτερο δέρμα σας, τόσο πιο φακίδες, σπασμένα αγγεία, και blotchiness είναι πιθανό να βιώσουν όπως την ηλικία σας. Αν κάποτε ήταν επιρρεπής σε ακμή,...

Θεραπείες περιποίησης του δέρματος μπορεί να βοηθήσει να εξομαλύνει ορισμένες από τις λεπτές γραμμές στην επιφάνεια, καφέ κηλίδες σβήνουν, και να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και να βοηθήσει να δώσει στο πρόσωπο μια πιο νεανική εμφάνιση. Πιο σκούρα...

Ανάπλαση του δέρματος χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών για να αλλάξει την επιφάνεια υφή και την εμφάνιση του δέρματος. Τεχνικές ξαναέρθει στην επιφάνεια του δέρματος Κοινή περιλαμβάνουν χημικά peeling, δερμοαπόξεση, laser resurfacing και. Ακμή ουλές...

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ των τύπων δέρματος. Η σημασία της γνώσης τύπο του δέρματός σας δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά όταν πρόκειται να κάνει μια επιλογή για μια συγκεκριμένη θεραπεία ομορφιάς. Ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι...

Έχοντας σκληρό χρόνο να κοιμηθεί; Δοκιμάστε αυτό το προηχογραφημένο ήχο χαλάρωση τεχνική που χρησιμοποιήθηκε για πάνω από τρεις χιλιάδες χρόνια. Το λογισμικό Sleep Well περιλαμβάνει 15 λεπτά άσκηση αναπνοής και την περιστροφή της ευαισθητοποίησης που...

Από τον κύριο του έργου: "" SleepDiary έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τον εντοπισμό του ατόμου του περιβάλλοντος, συναισθηματική, και ψυχολογικά ζητήματα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του ύπνου τους και την ποιότητα του ύπνου. Με την...

Αν είστε σε δίαιτα ή θέλετε να αναλύσετε την κατανάλωση τροφίμων σας, να αποκτήσει ενόραση στην καθημερινή διατροφή σας με SmartMedium Τροφίμων. Παρακολουθήστε το βάρος και την κατανάλωση τροφής σας και να λάβετε λεπτομερείς γραφήματα, στατιστικά στοιχεία...

Αναζήτηση ανά κατηγορία